Áhuga kunnu melda til venjing summarið 2018 her: https://goo.gl/kA3ACA

 

Venjingartalvur

 Børn

  Tíð Lið Stað
Týsdag 17.00 til 18.00 Árgang 2003 til 2008 Tórsbreyt
Sunnudag 14.30 til 15.15 Árgang 2008 til 2011 Tórsbreyt

 

Kast, sprint og lop
Árgang 2003 og eldri
Tíð Evni Stað
Mánadag 17.00 til 18.30 Sprint og lop Tórsbreyt
Týsdag 18.00 til 19.30 Kast Tórsbreyt
Mikudag 16.30 til 18.00 Lop og sprint Tórsbreyt
Hósdag 18.00 til 19.30 Kast Tórsbreyt
Fríggjadag 17.00 til 19.00 Almenn kropslig venjing Tórsbreyt
Leygardag 13.00 til 15.00 Eginvenjing Tórsbreyt

 

Mið- og langteinar Tíð Evni Stað
Mikudag 17.00 Stutt intervallir Tórsbreyt
Leygardag 09.00 Long intervallir Tórsbreyt
Sunnudag 10.00 Renna saman, ein longri túr, í prátitempo Tórsbreyt

 

Nærri upplýsingar kunnu fáast við at skriva til hvirlan@hvirlan.fo ella á www.facebook.com/hvirlan

 

Um liðini

 

Børn 6 til 8 ár, árgang 2008 til 2011

Hetta liðið hevur verið til í nógv ár, og er sera nógv eftirspurt. Vant verður á Tórsbreyt. Miðað verður eftir at minst tveir venjarar eru til venjing. Børnini fáa avbjóðingar sum svara væl til teirra aldur.

 

Børn 9 til 13 ár, árgang 2003 til 2008

Týsdagsliðið, sum tað eisini eitur, venur á Tórsbreyt kl 17. Tað eru fýra venjarar knýttir at liðinum. Tað er framvegis høvuðsdentur á grundvenjing, men greinavenjing er nú ein størri partur av venjingini enn hjá yngru bólkunum.

 

Kast, sprint og lop

Kast, sprint og lop er fyri øll eldri enn 13 ár. Tað er atgongd til venjing hvønn dag, men íðkararnir velja sjálvir hvussu nógv og ofta tey venja. Hetta er í samráð við venjaran. Venjingarstað er Tórsbreyt.

 

Renning, mið- og langteinar

Tá talan er um mið- og langteinar verður vant við tí endamálið at megna at renna longri teinar, og at megna at fáa gott rennilag og optimalu renniferð. Nógv sum renna mið- og langteinar hava sum mál at luttaka í kappingum her heima ella uttanlands. T.d. Berlin hálv- og heilmaraton ella Tórshavn maraton. Venjingin er skipað við teknikvenjing, intervallum og at renna longri teinar, millum 5 og 15 km. Vant verður á avmarkaðum øki, so øll fáa verið við, óansæð venjingarstøðu.