Venjing

Tilmelding til summarvenjing í 2019 er á hesi leinkjuni: https://bit.ly/2VlM748

Vant verður á Tórsbreyt

 

Venjingartalva

 

Børn Tíð Lið
Týsdag 17:00 til 18:00 Árgang 2003 til 2008
Sunnudag 14:30 til 15:30 Árgang 2009 til 2011

 

Kast, sprint og lop

Árgang 2004 og eldri

Tíð Evni
Mánadag 17:00 til 18:30 Sprint og lop
Týsdag 18:00 til 19:30 Kast
Mikudag 16:30 til 18:00 Sprint og lop
Hósdag 18:00 til 19:30 Kast
Fríggjadag 17:00 til 19:00 Almenn kropslig venjing
Leygardag 13:00 til 15:00 Eginvenjing

 

Mið- og langteinar Tíð Evni Stað
Mikudag 17:00 til 18:00 Stutt intervallir Tórsbreyt
Leygardag 09:00 til 10:30 Long intervallir Tórsbreyt
Sunnudag 10:00 Renna saman, ein longri túr Tórsbreyt

 

Um liðini

Børn 8 til 10 ár, árgang 2009 til 2011

Hetta liðið hevur verið til í nógv ár, og er sera nógv eftirspurt. Dentur er lagdur á spæl og samveru. Børnini venja grundrørslur, t.d. við at bani verður settur upp , og harumframt royna tey seg í kasti, lopi og sprinti

Børn 9 til 13 ár, árgang 2003 til 2008

Týsdagsliðið venur kl 17. Tað eru tríggir venjarar knýttir at liðnum. Tað er framvegis høvuðsdentur á grundvenjing, men greinavenjing er nú ein størri partur av venjingini enn hjá yngru bólkunum.

Kast, sprint og lop

Kast, sprint og lop er fyri øll eldri enn 13 ár. Tað er atgongd til venjing hvønn dag, men íðkararnir velja sjálvir hvussu nógv og ofta tey venja. Hetta er í samráð við venjaran. Venjingarstað er Tórsbreyt uttan so at veðrið forðar fyri venjing, so verður farið undir tak á Tórsvølli, og verður innihaldið í venjingini tillaga vantandi umstøðunum har.

Renning, mið- og langteinar

Tá talan er um mið- og langteinar verður vant við tí endamálið at megna at renna longri teinar, og at megna at fáa gott rennilag og optimalu renniferð. Nógv sum renna mið- og langteinar hava sum mál at luttaka í kappingum her heima ella uttanlands. T.d. Berlin hálv- og heilmaraton ella Tórshavn maraton. Venjingin er skipað við teknikvenjing, intervallum og at renna longri teinar, millum 5 og 15 km.